3 основные техники метания ножей

В России получили широкое развитие и распространение три семейства техник:

— безоборотное метание. Нож вращается не более, чем на 90 градусов.

— полуоборотное или плоскоборотное метание. 3 метра за клинок в полоборота; 5 метров за рукоять в 1 оборот, 7 метров за клинок 1,5 оборота и т. д.

— многооборотное метание. Хват за рукоять: 3 метра — 1 оборот, 5 метров — 2 оборота и т. д. С четных дистанций бросок производится за лезвие.

3 техники полета

Полуоборотка
Этот стиль метания хорошо известен благодаря кинематографу. Актер берет нож за клинок, делает страшное лицо и безупречно поражает цель.
С этой техники хорошо начинать обучение: она проста в освоении и лояльна к метанию с «дробных» дистанции. Не 3, 5, 7 или 9 метров, а 3,40, 6,60 и т. д.
Из минусов — техника считается менее точной, чем многооборотка. Справедливости ради отметим, что на классических соревнованиях ей практически никто не работает.
Ведущими методистами техники являются: автор «Наставления по метанию ножей» Тадеуш Рафаилович Касьянов, тренеры Юрий Соломаткин и Сергей Семериков, руководитель клуба «Freeknife» Сергей Федосенко и ныне покойный основатель клуба «Твердая рука» Владимир Сергеевич Ковров.

Многооборотка
Пожалуй, на данный момент, наиболее распространенная техника, которой работает абсолютное большинство спортсменов на соревнованиях на точность. И это не случайно.
Кроме высокой точности, техника имеет следующие особенности:
— наиболее проста в освоении базового броска, и очень сложна в последующей вычистке,
— крайне нелояльна к промежуточных дистанциям. 3 метра и 3 метра 60 сантиметров, — это огромная разница.
Методисты стиля: инструктор клуба «Лабиринт» Дмитрий Мельников, основатель клуба «Старкеръ» Александр Морозов, руководители клуба «Серебряный нож» Игорь Лукаш и Александр Колосов.

Безоборотка
Самая сложная в освоении техника. «Мистическая», или, как говорит руководитель клуба «78 легион» Денис Головкин, «высшая математика метания».
В рамках этого стиля 2,5, 3 и 4 метра очень быстро становятся одной дистанцией. Но метатель за это платит часами тренировок и жесточайшим контролем движения.
Большую популярность и развитие стиль получил благодаря Артёму Дмитриеву, Михаилу Беляеву и Алексею Молчанову. Артем вышел с безообороткой на соревнования на точность и показал высокий результат, а Михаил и Алексей организовали клуб с говорящим названием «NOSPIN»
Особенности техники:
— «отсутствие» промежуточных дистанции,
— на дистанциях до 5 метров — точность, сравнимая с многообороткой,
— огромный объем работы для выхода на дистанции больше 6 метров.
Методисты стиля: тренер Наиль Ахмаду, основатель собственной школы спортивного метания Виталий Ким, инструктор клуба «Лабиринт» Дмитрий Мельников, тренер Артём Дмитриев, руководитель Федерации безоборотного метания Санкт-Петербурга Станислав Аполлонов и ныне покойный Юрий Федин.

Это — самые основные, наиболее распространенные стили. Внутри каждого из них есть свои течения со своими особенностями. Выбирайте, ищите создавайте. Нож в ваших руках:)